吃對顏色才健康！ 五色蔬果飲食養生全書最新潮流
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內容簡介: 博客來一日沒有五色蔬果，健康出現走山危機！
吃得好，不如吃得巧；
養生無捷徑，吃對了，讓您健康又享壽！
遵循五色蔬果飲食原則，活到天年非夢事！
楊博士這麼說：
紅：保護心臟，預防癌症
綠：明目養神，強身抗癌
白：調節血壓，提升免疫
橘黃：健腦益智，延緩老化
藍紫：保健養顏，增強記憶※養生加值：附贈「找準體質吃蔬果」之養生拉頁！本書特色◎針對時下最夯的超強養生天然素──「植化素」進行詳細解說，並貼心羅列「五色蔬果」與「植化素」速查對照表，讓您輕鬆對照，一目了然！根據研究顯示，植化素是超級強效的抗氧化劑，能抵擋熾熱驕陽對植物的危害，清除植物體內的自由基，而對應到人體亦可達到抗氧化、保持年輕、健康養生的功效。故本書結合時下最夯的五色蔬果與植化素概念，分類、分色地進行詳盡介紹，不僅長了知識，健康也多了一層防護！◎色色分明的蔬果簡介，讓您透視營養價值、保健功效與飲食宜忌，讓您把病吃回去，活力散出來！「Five In A Day一日五色蔬果」的輕飲食在國外風行已久，強調每天攝取5種不同顏色的蔬果，兼顧質與量，讓營養更均衡。故本書將國外特別推崇的五色蔬果詳加介紹，針對紅、綠、白、橘黃、藍紫色蔬果與人體的保健功效做對應，讓您吃對蔬果顏色，健康養生加分！◎化空談為實用！特別針對疾病防治、美體養顏、孩子青春期的五色蔬果飲食法，羅列各色蔬果的治療功效與美味滿分、健康加值的簡易食譜，讓您越吃越健康！針對國人最感困擾的疾症、最為重視的美體養顏、孩子青春期飲食與成人的體內保養等養生議題，提供日常預防照護、飲食治療改善之道，教大家正確吃出蔬果的「食癒力」！博客來網路書局◎隨書獨家附上最具中醫權威指標性的「找準體質吃蔬果」拉頁，讓您看準體質，找出專屬自己的合宜蔬果，吃出《黃帝內經》最為崇尚的「聖人」境界！古代養生巨著《黃帝內經》中，將人的體質依五行金、木、水、火、土歸類成五行人，並且在臉型、身型及個性上都有其特色，讀者可觀察自己的生理與性格特徵，找出對應的五行體質，並搭配本書的五色蔬果以進行完善的養生策略！作者簡介台灣大學醫學院生化所博士楊新玲■學歷
台灣大學醫學院生化所博士
台灣大學農學院農化所營養組碩士
台北醫學院保健營養系學士博客來網路書店■現任
中國醫藥大學營養學系教授
台灣自由基學會監事■曾任
中國醫藥大學營養學系所主任兼所長
台灣保健食品學會理事
台灣自由基學會理事
台灣礦工醫院營養師■專長
營養學、膳食療養學、自由基醫學、保健食品學博客來書店
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- 作者： 楊新玲/編著 新功能介紹
- 出版社：活泉 新功能介紹
- 出版日期：2010/07/27
- 語言：繁體中文
吃對顏色才健康！ 五色蔬果飲食養生全書最新潮流
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內容來自YAHOO新聞
貴金屬盤後─股市下跌 黃金收高4.50美元 等待周五就業報告
鉅亨網編譯郭照青
黃金價格周四反彈上揚。周五，美國將公布7月就業報告，可能影響市場走勢。
美國股市今日大幅下跌，媒體股賣壓沉重，黃金則因而上漲。
股市賣壓支撐了12月黃金上揚，盤中一度上漲7.70美元，或0.7%，至每盎司1093.30美元，終場收高4.50美元，或0.4%，至每盎司1090.10美元。
周五，美國將公布就業報告，為市場所重視。分析師說，若非農業就業數據強勁，黃金可能下跌至空頭領域。聯準會(Fed)曾說，他們將檢視重要經濟報告，尤其就業報告，決定升息時機與速度。
升息有助美元上漲，以美元計價的黃金則將受到壓力，對持有外幣的投資人而言，變得更貴。
分析師說，周五的就業報告可能提供Fed升息的重要線索。若就業報告一如供應管理協會(ISM)服務業指數強勁，則9月升息的預期將強化。
若黃金跌破旗形走勢，幾可確定將測試1000美元關卡。而後將跌破1000美元。
9月白銀周四反彈，收高13美分，或0.9%，至每盎司14.68美元。
10月白金上漲5.10美元，或0.5%，收於每盎司956美元。9月鈀金上漲6.80美元，或1.1%，收於每盎司599.80美元。
9月銅下跌1美分，或0.2%，收於每磅2.34美元。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/貴金屬盤後-股市下跌-黃金收高4-50美元-等待周五就業報告-195559625.html
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