歐陽英的3合1排毒懶人包！活用有氧精力湯+有機泡菜+能量沙拉讓身體清毒溜溜會員獨享
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商品訊息功能:
內容簡介:
能快速解除體內毒素堆積！
幫你餐餐掃毒如有神助！
．早餐一杯精力湯，淨空腸胃毒素
博客來書店結合蔬果精華的精力湯，具有高纖特質，能促進腸胃蠕動，將堆積在腹內的陳年宿便一掃而空。
博客來網路書店
．中餐一份鮮沙拉，均衡藏毒外食
外食族為了方便，經常購買快速的微波食品或速食，這類食物通常經過高溫油炸，也含有許多添加物，熱量和毒素都不少，而低脂低熱量的沙拉可以中和油膩外食，並加速毒素排出。
．晚餐一碟醃泡菜，製造排毒好菌
泡菜是經過醃製而發酵的食品，發酵後的泡菜具有預防腸胃病變的乳酸菌，能增加腸胃好菌，抑制毒素滋生。
毒素來自於接觸的環境、飲食和物品；如空氣中的粉塵廢氣，食物中的致癌物、回鍋油、不新鮮的食材、含糖飲料，以及殺蟲劑、指甲油、染髮劑等物品，如果經常接觸以上的毒素來源，又沒有適當排毒，毒素就會在體內累積得越來越多，並導致肥胖、便祕等文明病。本書的目的就是幫助大家盡早發現，盡速排毒，化解健康危機。
本書特色
排毒賣點1. 三餐微生機！淨空體內累積毒素！
一般人習慣吃油炸速食、加工肉品和喝含糖飲料，導致體內容易累積毒素，因為這類食品含許多身體不需要的添加物、高油脂和高鹽高糖，多出來的成分會在體內形成毒素。而排毒主要是仰賴排泄，所以於三餐生食高纖低熱量的蔬果，可有效幫助體內環保、排泄順暢。
排毒賣點2.對症排毒飲食，能有效防癌和抗病！
當身體出現毛病時，表示體內毒素已經累積成病了，此時必須更加注意飲食和作息，才能避免持續惡化，本書特別針對肥胖、青春痘、代謝差等各種惱人病症設計專屬的生機飲食，讓需要忌口又不知該如何保健的讀者，也能輕鬆排毒享健康。
排毒賣點3. 偶爾的斷食，更能促進身體排毒！
腸胃每天都要運作，幫助身體消化食物、取得營養，但若三餐不定時定量、喜歡亂吃宵夜、偏食，或食量忽大忽小，就會不斷消耗腸胃的功能，腸胃亦可能因此產生病變；本書提倡進行適當的「斷食」，讓持續工作的腸胃能休息並修復，調理好腸胃，更能幫助排除體內毒素。然而，斷食並非完全不吃不喝，也不能想斷就斷、想吃就吃，否則容易刺激腸胃，導致損傷，本書提供一套完整的斷食方式，從減食、斷食到復食都附有詳細的講解和操作，讓讀者能依循偶爾的斷食法，達到加倍的排毒之效。
排毒賣點4.常作手療操幫身體減壓，就能預防毒素累積！
博客來網路書局現代人的工作壓力大，情緒長期處於緊繃狀態反而不利排毒，多數人緊張時，有胃痛、消化不良等症狀，足證身體會受到情緒的影響而產生變化。站在中醫的觀點，抑鬱暴躁會傷肝和心臟，這是因為負面情緒會造成肝和心臟的毒素累積，並容易衍生高血壓和心臟病。本書所示範的手療操，可助讀者於心情煩悶時練習操作，以紓緩情緒、避免毒素持續累積。
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- 作者： 歐陽英 新功能介紹
- 出版社：活泉 新功能介紹
- 出版日期：2014/05/07
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
貫通台26線 藍營抗議屏縣府阻擋
中國時報【莊哲權、周綾昀╱綜合報導】
台東縣議會議長饒慶鈴29日偕同國民黨台東青工總會拉白布條，抗議屏東縣政府「鴨霸」阻擋台26線貫通，呼籲屏東縣長潘孟安成全台26線全線貫通的最後4公里路，同時也聲援蘭嶼捍衛飛魚文化。
屏東縣政府發言人黃建嘉回應，基於保護海岸、土地的立場，並不贊成貫通台26線，他反問，難道為了4公里的道路開通，卻要讓恆春半島南端如此漂亮的海岸線，遭受永遠無法復原的破壞嗎？
國民黨台東青工總會昨天舉行會長交接後，由新任總會長吳秀華，與卸任總會長林琮翰，及曾任總會長的縣議長饒慶鈴，偕同青年幹部們共同呼口號，指控屏東縣政府「鴨霸」，呼籲屏東縣長潘孟安成全台26線全線貫通。
台26線因屏東縣政府畫定「旭海觀音鼻自然保留區」，讓原已核定動工的拓寬工程無法繼續，只差4公里，無法全線貫通。
達仁鄉南田村長楊陳田龍說，打通台26線對部落民眾就醫有很多便利，是台東、屏東兩地原住民的共同心聲，如今因被設為自然保留區而胎死腹中，在地圖上可以看得到台26線，但永遠到不了屏東縣，希望屏東縣政府不要因為政治利益，損害民眾權益。
另外，針對日前屏東恆春漁民要求台東縣解除蘭嶼飛魚季期間的捕魚管制，後來又發生水上摩托車干擾飛魚季作業等情事，饒慶鈴與藍營青年軍也拉白布條，要一起捍衛蘭嶼飛魚文化。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/貫通台26線-藍營抗議屏縣府阻擋-215003033.html
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