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內容簡介: 本書的內容主要分為「晨間見效的果汁」與「夜間見效的果汁」兩大部分。

博客來網路書局 在「晨間見效的果汁」中，所介紹的大多都是具有提振精神、暖活身子、增加飽足感等的果汁，目的是希望可以為忙碌的一天帶來充足的活力與維持一天的身體機能運作。

而「夜間的果汁」主要介紹具有排毒、消水腫、提升免疫力、改善膚質粗糙等具有調養功效的果汁，更可以讓忙碌了一天的身體獲得充分的調養和休息。

??? 此外，本書更針對高血壓、高血脂、肥胖、便秘等症狀提供適合的果汁，讓讀者可以針對各自的狀況，飲用適合的果汁，達到幫助維持健康的效果。
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少許食材就能輕鬆打出好果汁！

攝取豐富的蔬菜和水果，有助於瘦身！美容！改善體質！

現代人常在不知不覺中依賴著速食和快餐，外食的次數增加，造成蔬菜攝取不足，讓身體狀況失衡……。

為了幫助這樣的朋友「重拾健康」，作者濱內千波設計出這套蔬食鮮果汁食譜，讓大家能輕鬆攝取大量蔬果。

本書的目的主要是希望能讓讀者輕鬆動手打出屬於自己的「私房果汁」，所以每份食譜都是一杯的分量，也只要用少量的食材就能輕易完成，所以請養成持續的好習慣，每天都喝真正對健康有益的果汁。

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許重義? 中國醫藥大學醫療體系總執行長
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  作者： 濱內千波    新功能介紹
• 原文作者：浜内千波
• 譯者：陳佩君
• 出版社：天下雜誌    新功能介紹
• 出版日期：2013/10/09
• 語言：繁體中文

早晚天天喝 療效果汁熱賣好物

內容來自YAHOO新聞

貴州小夥子的新神曲 56小時點閱率破百萬

中國大陸1名貴州年輕人在網路上推出「五環之歌（貴州版）」，不到56個小時，點閱率就突破百萬，還引發網友熱議，形容是「貴州神曲」、「有趣的貴州名片」。

「五環之歌」改編自「牡丹之歌」，是為大陸電影「煎餅俠」而創作的歌曲，由大陸知名相聲演員岳雲鵬與饒舌歌手MC Hotdog一同演唱。這首描寫居住在北京五環附近民眾心聲的歌曲，當年一推出就爆紅。

中新網報導，近來一名貴州年輕人在網路推出「五環之歌（貴州版）」的歌羊影片，短短56個小時，就創下超過百萬人的點閱率。

歌詞寫道「黔山秀水歷歷在目，一碗花溪牛肉粉，吃完趕緊上路」，「啊~貴州，你比歐洲少一歐，啊~貴州，美洲的美你更有」。影片裡則呈現貴州加榜梯田、百里杜鵑、興義萬峰林等風景名勝。

報導說，這支影片上傳網路後，被貴州本土多家微信公號平台及地方網站轉載，在微信朋友圈也被網友大量轉載。

大陸網友留言評論說，「喜歡這樣接地氣，有趣又充滿正能量的東西，希望能讓更多人看見貴州的美」、「這妖孽的聲音，是要向小岳岳（岳雲鵬）宣戰嗎？」

歌曲的作者叫楊威，是來自貴州省畢節市金沙縣的年輕人。他發現很多外地朋友都不了解貴州，就想做一個有趣，又能展現貴州風土人情的影片，向大家推薦貴州。

他說，看到自己的「神曲」受到這麼多人的喜歡，感覺很開心，而且完全沒有想到會有這麼高的點閱率。

看影片點這裡

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/貴州小夥子的新神曲-56小時點閱率破百萬-015951057.html

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