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作者： 大衛．布克霍爾茲
新功能介紹- 原文作者：David Buchholz
- 譯者：陳鴻旻
- 出版社：柿子文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/10/24
- 語言：繁體中文
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商品訊息功能:
每個人都會頭痛，但99%的人都誤解頭痛！
對每個人都有效的頭痛自救祕訣，
13年長踞亞馬遜網書頭痛書Top1，
打掉重練！終結盲目吃藥、無效治療！
據估計，全臺有210萬名偏頭痛患者。
每1天都有25萬人在頭痛，
其中有16萬人因而濫用感冒藥、止痛藥……
■你知道嗎？剛出爐的手工麵包比超市買的現成品更容易導致頭痛！？
■大錯特錯！緊繃的肌肉並不是你頭頸疼痛的真凶……
■真的假的？不是頭「痛」到讓你想吐，是「頭痛機制」本身就可能讓你吐！
■別被騙了！用咖啡因解痛只是暫時的幻覺，事實上它是最要不得的頭痛違禁品……
■踢爆史上最大「頭痛誤解」：90％頭痛其實都是──偏頭痛！！！
「頭痛病人當然治不好！你能指望什麼？他們是頭痛病人耶！」
身為知名頭痛專家的神經科醫師──布克霍爾茲博士，20多年來成功拯救無數外界認為「沒救了」的頭痛苦主。他發現，就是因為沒看清頭痛的真面目──90％頭痛都是「偏頭痛機制」造成的，才導致醫生找理由怪罪病人，病人抱怨治療沒效！
沒錯，偏頭痛不是一種頭痛類型，而是人體內建的頭痛產生機制，會造成各種頭痛，以及其他非頭痛症狀……
為什麼頭痛治不好？
偏頭痛機制啟動所產生的症狀，絕非「頭」和「痛」二個字可形容，你可能在頭顱、顏面或頸部的任何部位，有壓迫、脹滿、緊繃、發麻、痠痛、火燒、抽動、刺痛……的感覺，甚至還可能出現各種「非頭痛」症狀，導致誤診、誤判，以及一大堆無謂的檢查、錯誤的治療，白白受罪！
■一般頭痛、頸因性頭痛、緊張性頭痛、竇性頭痛，以及臉、頭、頸各種不適……
■畏光、暈眩、暈車、耳鳴、癲癇、低血糖、鼻竇炎、中風……
■全身性紅斑狼瘡、腦震盪症候群、多發性硬化症……
■憂鬱、恐慌、暫時性全面失憶症、慢性疲勞症候群……
20多年臨床，專治頭痛3步驟，實證有效！
布克霍爾茲博士不只帶你「打掉重練」，重新認識頭痛，還提出有效治療頭痛的方法，內容紮實，簡單明確，給你搞定頭痛所需的執行重點、注意事項。
■步驟①－速效藥罪狀大公開，請下定決心丟掉它
各種止痛、止吐藥只是在「麻痺」症狀，反而會帶來讓你之後更痛、更常痛、痛更久的「反彈作用」，結果「愈止愈大洞」。書中羅列各種速效藥成分和產品的一般使用劑量和副作用、導致反彈作用的可能性，以及非用不可時的劑量上限──出事了，別怪醫師事前沒說。
■步驟②－釐清致痛食物、藥物、生活習慣，能避就避或尋找替代方案
咖啡因、巧克力、味精、加工魚和肉、阿斯巴甜、起司、柑橘類、堅果、香蕉、洋蔥中可能就有你的「違禁品」；避孕藥、興奮劑、減肥藥、血管擴張劑、痘痘藥會讓你容易發作；失眠、節食、壓力、憂鬱、性高潮、香水味等，也許會讓你頭痛……，別擔心，醫師會教你如何「看著辦」。
■步驟③－「手動」拉高你天生的「頭痛發作門檻」，搞清楚有備無患博客來
每個人的頭痛發作門檻是天生的（遺傳的），有高有低。一般來說，只要能確實做到步驟1和步驟2，頭痛就會得到有效控制，若還不夠，就得利用預防性藥物來拉高發作門檻。布克霍爾茲博士不藏私分享他的「口袋名單」，並細說藥物特性、適用症狀和使用方法、時間，可作為你跟醫師討論時的參考。
病人最關心、最擔心的問題，頭痛名醫神回覆
醫術好的醫生，開的藥最少，最了解患者的害怕、困惑、懷疑、頑固的念頭。58題Q&A，解答你也藏在心中多年的頭痛疑慮。
■天啊！為什麼我的頭痛愈來愈嚴重？我是不是長腦瘤了？
■我的孩子以後也會跟我一樣這麼容易頭痛嗎？
■身體總是這裡痛那裡痛，這也是「偏頭痛」嗎？
■變天就頭痛，老是這樣好煩，該怎麼辦？
■那一樣食物「違禁品」最要不得？
每個人都會頭痛，
每個人都應該重新學習控制頭痛！
專家推薦
每一位頭痛患者都將受益於這本書的智慧。──羅伯特．B．達羅夫醫學博士，美國頭痛學會會長
本書提供數百萬名白受頭痛之苦的人們最明智、最實用的建議！──理查德．利普頓醫學博士，愛因斯坦醫學院神經醫學系教授、美國頭痛教育委員會主席、前美國頭痛學會會長
如果每個人都能讀讀布克霍爾茲博士的書，遍布全世界的頭痛問題將會大大減少。──霍華．科須那醫學博士，范德堡大學醫學院神經醫學系教授、副系主任
這本書條理清晰清並且相當有見地，充滿了對所有人都有幫助的頭痛自救祕訣。一定要讀！──羅納德．J．杜沙醫學博士，埃默里大學神經、耳鼻喉、暈眩與平衡中心學系教授
這是一本非常有用的書，提供了一個相當符合邏輯的全新方法來控制頭痛。──羅伊．A．帕切爾醫學博士，肯塔基大學神經腫瘤醫學系系主任
這本有想法又具前瞻性的書會教你怎麼用三個步驟，從求助無門的可憐蟲，搖身一變成為控制頭痛的勝利組！──史提芬．Ｇ．瑞可醫學博士，馬里蘭大學醫學院神經醫學系
這本書提供了病患和醫生協力合作減輕痛苦的有效方法。──彼得．懷特豪斯醫學博士，凱斯西儲大學醫學院神經醫學系教授
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作者： 大衛．布克霍爾茲
新功能介紹- 原文作者：David Buchholz
- 譯者：陳鴻旻
- 出版社：柿子文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/10/24
- 語言：繁體中文
頭痛大革命：每個會頭痛的人都一定要看，13年來長踞亞馬遜網書頭痛書Top1
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內容來自YAHOO新聞
湯宗霖逆轉《玩很大》 開拓吳宗憲主持路 帶動外景節目熱潮
中國時報【林俐瑄、郭曉芸╱台北報導】
近年台灣綜藝節目不被看好，在低製作費、收視習慣改變等影響下，各製作單位都陷入困境，但資深製作人湯宗霖卻從困境中殺出一條大道，他製作的《綜藝玩很大》異軍突起，從一開始被小看，第１年慘賠300萬，到現在收視亮眼，帶動他台跟進製作外景節目，甚至還無心插柳拓展出周邊產品，開創千萬商機，他說：「人少、經費少不是藉口，認真做就會被看到。」
簡單事輪不到他
獅子座的湯宗霖入行15年，對工作有著鋼鐵般的戰鬥意志，他自嘲：「我的命不好，很少接到人家會看好的東西。」他目前手上的節目有中視、三立《綜藝玩很大》、三立《綜藝大熱門》與三立《國光幫幫忙》，沒有一個節目是一開頭就被認為會「中」，「簡單的事輪不到我，愈硬的東西，能學到愈多。」
２年多前他自立門戶「好看娛樂」，只是想做好節目，相中當時事業重心幾乎都在大陸的吳宗憲，先找來主持棚內節目《綜藝大熱門》，重啟吳宗憲的台灣事業。之後他又製作外景節目《綜藝玩很大》，「原本大家聽到憲哥又要做外景節目，都說怎麼可能，但那時他的狀態很好，想做點不一樣的，而且在這麼不景氣的時候，很感謝三立肯砸下百萬製作費，這也是台灣罕見。」
努力經營粉絲團
他認為要增加內容強度，人力要更專業化，別說台灣的製作環境遠不及大陸，他舉例，黃種人體型、體力的先天條件不及黑人及白人，「難道我們就不參加奧運嗎？」他也表示吳宗憲對節目的投入讓人佩服，「很多遊戲都是他發想或試玩，大家看見『連憲哥都做了』！還有什麼做不到？」對於台灣綜藝前景，他堅定說：「我覺得還是很有未來。」
湯宗霖也表示，過去用製作費賺差價的年代已過去，《玩很大》努力經營粉絲團，還衍生象徵熱血的《玩很大》周邊商品闢財源，「綜藝不是沒有力量」，現在「好看娛樂」擴編，已有80多名員工，他笑說：「一轉頭變成這樣，壓力很大，但希望《玩很大》成為年輕人共同回憶，就像我小時候的《我猜》一樣。」
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/湯宗霖逆轉-玩很大-215006431.html
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