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不用吃藥打針：洪昭光的健康忠告

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  • 編者：林慧雲
  • 出版社：高寶

    新功能介紹

  • 出版日期：2003/01/22
  • 語言：繁體中文


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商品訊息功能:

這是本重視健康概念甚於一切的書，提供了許多「順口溜」式的健康口訣，如膳食中的「一、二、三、四、五」，餐桌上的「紅、黃、綠、白、黑」，健身運動的「三個半分鐘、三個半小時」，心理平衡的「養心八珍湯」等，這些看似淺顯的口訣中蘊含著豐富的知識底蘊，凝聚著作者的大量心血，讓人受用不盡。像是吃的科學，可以寫十萬字的文章。諸如每天應該攝入兩千兩百千卡熱量、脂肪攝入不超過30％，其中飽和脂肪酸8％，多不飽和脂肪酸10％，膽固醇少於300mg……人們會感到生活中難以適從。而洪昭光教授則根據美國健康膳食金字塔、中國營養學會膳食指南，將其精華一步步提煉概括成健康口訣。提供人們簡單易懂卻無價的養生之術。「健康」是無價之寶。隨著科學昌明、醫療技術進步，現代人有著所謂「文明病」的機率卻更為增加。「不用吃藥打針」身體會更強健，是本書強調的概念；不需花錢即能達到效果，則是本書的主旨。作者簡介洪昭光，1939年生，福建人，畢業於上海第一醫學院，80年代赴美國任訪問學者兩年，曾任國家衛生部心血管病專家諮詢委員會副主任，現為中國心血管病防治科研領導小組副組長，「英國劍橋國際名人傳記中心」和「美國國際名人傳記中心」名人錄名人。早在二十世紀70年代，洪教授便與華羅庚教授合作研製出「北京降壓0號」及「潰瘍合劑」，曾三次榮獲科研成果獎；其參與的中國心血管病監測、中國五十萬人吸菸調查、高血壓調查、老年人生活質量及幸福度研究等八個重大科研課題，分別獲得國家衛生部及北京市有關部門評定的科技成果獎達十一項之多。 1992年，洪教授從中國心血管病權威醫療單位北京安貞醫院副院長職位退休之後，專心致志於中國人生活方式與健康的研究，在老年保健及預防醫學的科普方面成果卓著，影響很大。







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內容來自YAHOO新聞

獼猴偷吃筍 筍農頭疼

中國時報【沈揮勝╱南投報導】

獼猴採食作物造成農損，每隔一段時間，就會被提出來討論；包括甜柿、青椒及果園被蹂躪，現場都會留下不少證據，直接遭遇並拍攝到牠們採食的畫面並不常見；本報記者14日在日月潭，活生生逮到獼猴啃食綠竹筍的影像。

「猴子是雜食性動物！」收容有多隻獼猴的農委會特生中心獸醫師張芳綸說，為填飽肚子，牠們會依不同季節，摘取不同的果實或嫩芽，甚至吃葷食，抓取小動物下肚。

春、夏季植物嫩芽爽口、農作物果實甜美，獼猴選擇多元，葡萄、青椒、番茄、豌豆都傳出零星受損；竹筍種類則轉為麻竹和綠竹，尤其後者纖維細嫩成猴群的最愛、也成筍農最傷神的困擾。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/獼猴偷吃筍-筍農頭疼-215005792.html













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